林卡尔 绿胶 基础体温

所谓基础体温，是指在身体不动，安静的情况下测量的体温。要在早晨刚刚醒来，身体不动的情况下马上测量的体温。服用林卡尔使用绿胶的同时，要认真测基础体温，严格测排卵，必要时候要避孕，而且保持一定的禁欲期等等，这些都是女性在备孕阶段要做的。